青岛市一位60多岁的老人在清晨做倒走运动时，一不小心被树枝绊倒，险些造成骨盆骨折。医生提醒，中老年人不宜做倒走运动。
据运动生理学测试，肌体的一切活动，都是通过中枢神经反射，对全身进行调节，它的形式是由不同环境刺激所引起的。在向前走时，途中遇到的障碍对视觉产生刺激，会自动歇步，而在倒走时，练习者实际上偏离了障碍反射波，这样就极易被身后的障物绊倒。
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